Главная » 2021 » Февраль » 8 » Мероприятие Раздорский СДК «Секреты здоровья»
11:43
Мероприятие Раздорский СДК «Секреты здоровья»

Человек в суете повседневной жизни часто забывает о себе и своем здоровье. К сожалению, в современном мире забота о здоровье начинается только тогда, когда мы чувствуем, что этого самого здоровья становится всё меньше – болезнь валит с ног или начинают развиваться какие либо возрастные болезни. Хотя забота о нём как раз не должна быть проблемой, она должна быть образом  жизни – здоровым образом жизни! Под таким лозунгом прошла познавательная программа  с экспресс обзором «Секреты здоровья» в Раздорском СДК, организованная совместно с библиотекой. Левашова С.А.  рассказала собравшимся  о жизненно важном аспекте в жизни человека – дыхании. Познакомила с дыхательной гимнастикой, итогом которой является высокая мобилизация всего объёма лёгких, во всех его отделах, а так же значительного увеличения капиллярного кровотока во всём теле, что ведёт к значительному укреплению потенциала здоровья и лёгких. А это конечно  особенно важно в период распространения коронавирусной инфекции. Все вместе потренировались делать упражнения по этой методике. Библиотекарь Попова Л.В.  провела экспресс обзор по журналам «Простые рецепты здоровья», из которого участники мероприятия почерпнули много ценной информации. В заключении  мероприятия все  пожелали друг другу здоровья и долгих лет жизни.

Просмотров: 37 | Добавил: yachmeneffanton | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
avatar